《耿耿于怀》是一首探讨情感记忆与时间流逝之间矛盾的抒情作品。歌词以“耿耿于怀”为核心意象，描绘了人物在岁月流转中始终无法释怀某段深刻情感的挣扎状态。开篇通过具象的日常场景，如旧照片、雨天、未发送的信息等，构建出沉溺于回忆的内心世界。这些意象不仅承载着过往的甜蜜与痛楚，更成为困住人物当下的无形枷锁。歌词中多次出现“时间”与“遗忘”的对抗，暗示着人类情感的顽固性与记忆的不可控性，即便理性试图向前，情感却依然固守于过去的某个瞬间。副歌部分通过重复的旋律与递进的情感表达，强化了执念的循环性与破坏性——越是试图遗忘，越是深刻铭记。这种矛盾心理折射出现代人在爱情中的普遍困境：渴望解脱却又恐惧真正的放下。结尾处并未给出明确的解决方案，而是留下开放性的沉思，使整首作品超越个人叙事的局限，引发听众对自身情感经历的共鸣与反思。最终，《耿耿于怀》揭示了记忆的双重性：它既是保存美好的容器，也是阻碍新生的壁垒。
