《庸人自扰》以现代都市人的精神困境为切口，用看似直白的口语化表达包裹着对存在本质的诘问。歌词中反复出现的"庸人自扰"既是自嘲也是警醒，将当代人困在物质丰裕与精神焦虑之间的生存悖论具象化为失眠的夜晚、空虚的消费和循环的自我怀疑。那些"数着羊群等破晓"的失眠者形象，暴露出人类在科技文明高度发达时代反而失去生物本能睡眠能力的荒诞；而"刷爆信用卡买解药"的消费主义隐喻，则尖锐地戳破了用物质填补精神空洞的集体幻觉。歌词刻意使用重复的旋律结构和循环往复的修辞，模仿现代人陷入思维闭环的心理状态，当"想得太多反而更糟"成为时代病症的注脚时，其实暗藏着对简单生活哲学的呼唤。副歌部分不断强化的"庸人自扰"逐渐从个体焦虑升华为群体画像，那些在电梯里对着镜子练习微笑的都市人，本质上都在演绎着存在主义意义上的荒诞剧。最终留下的启示或许是：当所有的精神困境都源于自我设置的思维牢笼时，解药可能就藏在停止过度思考的勇气里。
